Cours du soir

Communiquer ça s’apprend !

Retrouvons-nous chaque mois pour 1h30 de présentation des outils et concepts de la Méthode ESPERE®suivie de 30’ d’exercice d’application.

Chaque participant pourra ainsi acquérir  une bonne connaissance théorique de la Méthode ESPERE®  afin d’améliorer la qualité des relations.

Chaque soirée peut être suivie isolément.

Les thèmes abordés :

  • 30 janvier : 1+1 = 3, la base des relations humaines
  • 27 février : Parler sans blesser, repérer les attitudes anti-relationnelles
  • 27 mars : Oser se positionner ! Apprendre à s’affirmer dans le respect de soi et de l’autre.
  • 24 avril : « Je pleure », « Je m’énerve », « Je craque », ce que nous disent nos émotions.
  • 29 mai : Prendre soin de ce qui nous relie aux autres, nourrir les relations aux autres et savoir écouter.
  • 26 juin : Donner, recevoir, demander, refuser. Equilibrer les 4 dynamiques relationnelles.
  • 24 juillet : Pouvoir et Autorité. L’exercer de façon juste en famille ou au travail.

7 soirées de 19h30 à 21h30 le dernier mardi de chaque mois.

12€ la séance, inscription  par mail ou téléphone.

Lieu : Espace Vitalvie 19 rue Fontgiève à Clermont-Ferrand.